СЕМИНАР АНАТОМИЯ НА ЙОГА

ЗА РАБОТИЛНИЦАТА

Семинарът по Йога анатомия отвежда познанията Ви по анатомия на следващото ниво. Ще научите ключови анатомични принципи и концепции, които ще Ви помогнат да видите отвъд отделните части на тялото си. Елате и изследвайте интеграцията на анатомията и движенията.

СЪДЪРЖАНИЕ

В този практически семинар ще разглеждаме и работим с онези части на анатомията, които правилно информират практиката ни. Ще изследваме ключови моменти, принципи и техники, които не само правят практиката ни безопасна и много по-продуктивна, а и са онзи съществен елемент за трансформация на всички нива.

ОБСЪЖДАНИ ТЕМИ

- как всичко е свързано и всичко влияе на всичко; 

- как изграждаме модели на движение; 

- как тези модели управляват практиката по йога и с какво са опасни; 

- как да работим с моделите на движение и как да ги променим;

- как да изолираме изграждащите елементи на асана и да ги откривам в други, по-сложни пози; 

- по какъв начин физическата практика трансформира съзнанието...и много друго.

ПРОГРАМА

ПРОГРАМА


СЪБОТА


10.30 - 12.00 - АНАТОМИЯ НА ДИШАНЕТО
13.00 - 14.30 - АНАТОМИЧНИ ВРЪЗКИ МЕЖДУ АСАНИТЕ

15.00 - 16.30 - АНАТОМИЯ НА БАНДА

НЕДЕЛЯ


09.00 - 11.00 - ПОВДИГАНЕ И ОТСКАЧАНЕ, БАЛАНСИ НА РЪЦЕ

11.30 - 13.00 - АНАТОМИЯ НА КОЛЯНОТО И ЛОТОС
14.00 - 16.00 - АНАТОМИЯ НА НАВЕЖДАНИЯТА НАЗАД

СЪДЪРЖАНИЕ

ЦЕНА

Пълен семинар (2 дни, 6 работилници) - 99 лв​

Цена за 1 работилница - 30 лв

 

РАЗГЛЕДАЙТЕ СЪЩО

НАЧАЛНА СЕРИЯ ИНТЕНЗИВНО

Тази интензивна седмица е за ученици, които искат да задълбочат практиката си или да имат повече разбиране както за техниката, така и за философията. Ще разгледаме подробно повечето асани от Началната серия, техниката им и как да развием тези асани в практиката си, използвайки техниката им.

 

Black Framed Sports Logo.png

+ (359) 876 582357

yogashala@abv.bg

0

СПОДЕЛЕТЕ / SHARE

LATEST ON INSTAGRAM

СЛЕДВАЙТЕ НИ / FOLLOW US

  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg