ОНЛАЙН КУРСОВЕ И РАБОТИЛНИЦИ

ВЪВЕДЕНИЕ В АЩАНГА ОНЛАЙН

Ащанга йога може би е най-неразбраният вид йога днес, макар повечето съвременни стилове да са изникнали от нея. В този семинар ще узнаете какъв е контекстът на Ащанга йога и онези техники, които я правят толкова различна и толкова вътрешна практика. ​ ​

ЗА КОГО Е ТОЗИ КУРС?

За всеки, незнаещ как да започне да практикува Ащанга йога или мислещ си, че Ащанга е прекалено трудна.

ЗА КУРСА

В този семинар освен запознанството Ви с метода Ащанга, ще получите и ясни инструкции как да прилагате Тристана - тройният фокус, банда и дрищи. Ще имате възможност да попрактикувате Суря намаскар и други основни пози, както и да се докоснете до онова, което прави тази практика медитация в движение.

1. Кратко въведение в Ащанга метода, основните техники и тяхното значение

2. Дишането и банда

3. Суря намаскар - основата на цялата практика

4. Фундаменталните пози - постановка, изпълнение и значение

5. Балансът като състояние на ума (балансови пози)

6. Финалът

Освен практиката на включените асани, в този курс ще говоим за дишане и банда, постановка и какво е "научена" асана, модификации на позите за всякакви нива ученици и много друго.

След този семинар ще разбирате по-добре логиката на Ащанга йога метода и ще сте готови да се вклщчите в традиционните Майсор практики.

ЗАЩО ДА ЗАПИШЕТЕ ТОЗИ КУРС?

1. Ние имаме ДЪЛГОГОДИШЕН ОПИТ в преподаването на йога, функционална йога анатомия, физиология и кинезиология и сме ЕДИНСТВЕНИТЕ, които  преподават тези неща в България!

2. Курсовете са изцяло онлайн без да губите от качеството на обучение;

3. Спестявате много разходи и време, свързани с предприемането на тези курсове самостоятелно;

4. Стойността на курса при нас е нищожно малка в сравнение с подобни обучения по света;

5. Не е необходимо да сте записани в курс за инструктори, за да започнете да се запознавате с науката зад йога и да я прилагате в практиката си;

6. Защото искате да бъдете информирани и в крак с най-новото в науката за йога;

7. Защото искате да сте много по-полезни на себе си и на своите ученици;

Black Framed Sports Logo.png

+ (359) 876 582357

yogashala@abv.bg

0

LATEST ON INSTAGRAM

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Bulgaria

гр. София

бул. "Сливница" 206

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

СЛЕДВАЙТЕ НИ / FOLLOW US

  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg