ВЪВЕДЕНИЕ В АЩАНГА ЙОГА

ВЪВЕДЕНИЕ В АЩАНГА ЙОГА

ЗА КУРСА

4 седмичен курс, в който ще се запознаете с основните техники в Ащанга йога, някои базови философски понятия и начини да се работи безопасно в с максимален ефект. Ще навлезете и в Майсор стила на практикуване, който е традиционният за Ащанга йога.

Запознайте се с Ащанга йога практиката бавно, постепенно и безопасно в този 4 седмичен въвеждащ курс за начинаещи. Ще научите Поздравите към слънцето (Суря намаскар), както и позите на крака (фундаментална серия), дихателни техники (Уджайи дишане), както и философията зад Ащанга йога системата. Ще навлезете в Майсор начина на учене, което ще Ви помогне да изградите лична практика, която да е съобразена с Вашите нужди и възможности в момента.

Курсът е предимно практически, но все пак ще обърнем по-подробно внимание на неща като:

- спецификата на Ащанга йога като физическа практика;

- специфичната постановка на тялото в асаните;

- влизане, задържане и излизане от асана;

- как да се създаде лекота и стабилност;

- как да не претоварваме ставите и тялото като цяло;

- как да превърнем практиката в динамична медитация,

и много друго.

Виж СЪБИТИЯ за предстоящи дати

ЦЕНА: 99 лв / 4 занимания

В цената е включена и карта за 5 посещения, на стойност 50 лв!

Местата са ограничени до 8 души, за да може да адресираме въпросите на всеки от Вас.

Необходимо е предварително записване!

За да Ви пазим място е необходимо да сте заплатили таксата за участие напълно. Ако сте заплатили, но се откажете до 48 часа преди началото на курса, ще Ви удържим 20% такса за административни разходи. При отказ в последния момент или не-присъствие, таксата е невъзвръщаема.

Курсът се провежда при събрала се група от мин. 3-ма души. При непровеждане на курса, можете да използвате заплатената сума за следващия провеждащ се курс или за редовните (по график) часове в шалата. 

За повече информация или за записване по телефона, свържете се с нас на тел. 0876 582357

BOOK ONLINE!

 

ВЪВЕДЕНИЕ В АЩАНГА ЙОГА

99,00 лв.Price

МОЖЕ ДА ХАРЕСАТЕ ОЩЕ

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Practice Place

гр. София

бул. "Евлоги и Христо Георгиеви" 64

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
Black Framed Sports Logo.png

+ (359) 876 582357

yogashala@abv.bg

0

СПОДЕЛЕТЕ / SHARE

LATEST ON INSTAGRAM

СЛЕДВАЙТЕ НИ / FOLLOW US

  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg