ВЪВЕДЕНИЕ В АЩАНГА ТРИСЕДМИЧЕН КУРС ЗА НАЧИНАЕЩИ

Начало

Край

Ащанга Йога България

-

Ащанга Йога България

Ащанга Йога България

Защо е необходимо да се наглася в асана и как да го правим безопасно? Отговорите на тези и други въпроси, както и много практика в този семинар.

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ

Нагласянията са много мощно средство за учене. Когато се прилагат по предназначение и са направени добре, асистенциите дават възможност да се премоделира тялото, като се променят упорити и несъзнателни навици на движение.

ОБСЪЖДАНИ ТЕМИ:

- Първо е наблюдението;

- Осъзнаване на собствената си обусловеност;

- Ясни намерения;

- Чувстване и усещане;

- Адаптиране към това, което чувстваме и усещаме;

- Балансът между работата на ученика и учителя;

- Използване на всички средства: тяло, дишане, вербални инструкции;

- Заземяване и дължина;

- Осъзнаване механиката на собственото си тяло;

- Как да преценим кога и колко помощ е необходима;

- И да не прекаляваме... ​

КАК ДА НИ НАМЕРИТЕ

Ащанга Йога България

-

Ащанга Йога България

Ащанга Йога България

Black Framed Sports Logo.png

+ (359) 876 582357

yogashala@abv.bg

0

LATEST ON INSTAGRAM

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Bulgaria

гр. София

бул. "Сливница" 206

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

СЛЕДВАЙТЕ НИ / FOLLOW US

  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg