200 Ч ОБУЧЕНИЕ ЗА УЧИТЕЛИ

ЗА КУРСА

Нашата философия се базира на традицията. Курсът за обучение на учители е за ученици, които искат да задълбочат практиката си и да разберат философията на Ащанга йога, практиката, методиката на обучение и др. Ако вече преподавате йога, този курс ще обогати средствата, с които работите с учениците си и ще Ви даде много богат контекст за всичко онова, което преподавате.

Курсовете за обучение на инструктори са за Вас, ако:

  • имате сериозен интерес към Ащанга йога, но Ви липсва опит;

  • буксувате в практиката си и сте стигнали до плато;

  • искате да изведете практиката си на друго, по-високо ниво;

  • искате да знаете онова, което никой инструктор няма да Ви каже;

  • имате неутолима жажда за знания, особено в йога;

  • имате изгарящото желание да преподавате;

  • вече преподавате, но Ви липсва формално обучение за учител;

  • искате да сте максимално полезни на своите ученици;

  • търсите сериозно обучение, което наистина ще Ви е от полза;

  • търсите обучение, което да е максимално гъвкаво и ефективно.

Не е тайна, че никой курс не създава учителя по йога, но без съмнение, такова обучение е ПЪРВАТА НЕОБХОДИМА СТЪПКА към мечтата Ви да преподавате. То е заявка за сериозността на намеренията Ви, отдадеността Ви на йога и благото на Вашите ученици. Добър учител е онзи, който е добър ученик, защото йога е най-вече личен опит.

ЗА КОГО Е ТОВА ОБУЧЕНИЕ?

КАКВО ВКЛЮЧВА ОБУЧЕНИЕТО ВИ

  • 10 уикенда интензивно обучение;

  • Ежедневни практики в Шалата за 1 месец; 

  • Над 200 ч онлайн инструкции;

  • Тестове и изпитни задачи онлайн; 

  • Безплатни учебни материали;

БОНУС - учебни материали, "Моята Ащанга" и "Изкуството да преподаваш йога" -3 част

10 % отстъпка за други събития

СТРУКТУРА И ПРОГРАМА

 

ОБСЪЖДАНИ ТЕМИ

​Задълбочаване на личната Ви практика;

Изграждане на ежедневна практика (включва пранаяма и мантра);​

Основите: дишане, банда, дрищи, прана;

Постановка на асана в Ащанга йога;

Анатомия на йога;

История и традициите на Ащанга йога;

Йога философия: Йога сутрите на Патанджали;

Финото тяло: системата от чакри;

Йога като начин на живот;

Мантра;​

Майсор стил преподаване: асистиране за Началната серия;

Преподаване на начинаещи, водена практика и виняса;

Методика на преподаване;

Персонализиране на практиката за различни нужди;

Модификации, вариации, използване на пропове;

Практика преподаване и др.

СТРУКТУРА И ПРОГРАМА

По време на курса ще изучавате:

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ

Запознаваме се с устройството на тялото, мускулната и нервната системи, начините, по които функционират и връзката между тях. Познаването механиката на движенията и функционалната анатомия е условие за безопасни асистенции и изграждане на увереност и взаимно доверие между учителя и ученика. Тук ще подходим холистично и ще научим как тялото реагира на специфични асистенции, как да работим с фасциалните линии и др. 

АСАНА АНАЛИЗ

Разглеждаме всяка асана подробно като се фокусираме върху фундаментални принципи и техники на алайнмънта (постановката), които присъстват във всички асани. изследваме различни модели на телодържане и движение и начините да се работи с тях. Различни модификации на всяка асана и противопоказанията за тях. 

ТЕХНИКИ НА АСИСТИРАНЕ

Учим се как да помагаме физически, използвайки анатомичните знания и принципи, за да преподаваме безопасно. Тази част от курса ще се занимава със създаването на умения да асистирате безопасно в Майсор класове. Покриват се различни техники на асистиране и начини на помагане. Включено е и как да работим, ако ученикът има проблеми с гърба, коленете или тазобедрените стави и как да забележим неща, които биха могли да доведат до проблеми в практиката.

МЕТОДИКА НА ПРЕПОДАВАНЕ

Броене на виняса, вербален кюинг за различните асани, преподаване в Майсор обстановка, наблюдение и др.

ФИЛОСОФИЯ И ЕТИКА

Отделяме огромно внимание на философските основи на Ащанга практиката като правим връзка между физическата практика и принципите, заложени в "Йога сутрите" и други свещени текстове. В крайна сметка, Ащанга практиката е философия в движение.

ДОПЪЛНИТЕЛНИ УМЕНИЯ ЗА СЛУШАНЕ, НАБЛЮДЕНИЕ И ПОМАГАНЕ

Диалогът между учителя и ученика е нещо уникално за Майсор практиката. Ще поработим над уменията за наблюдение и слушане, за да се научим да откриваме нуждите на ученика.

 

ЗАПИСВАНЕ И ЗАВЪРШВАНЕ

За да се запишете за този курс е желателно да сте практикували Ащанга йога мин 1 година или друг вид йога мин 2 години. Ако нямате опит с Ащанга, посветете се на лична практика с опитен учител за поне една година или елате в шалата да се консултирате с нас кое е най-доброто за Вас.

 

За да завършите успешно своето обучение е необходимо да:

  • знаете и следвате последователността от асани в Началната серия Ащанга йога; 

  • знаете и прилагате броенето на виняса за всяка асана; 

  •  можете да броите на санскрит с адекватното темпо и да знаете санскритските имена на всички асани; 

  •  разбирате правилната постановка за всяка асана и нейните модификации; 

  • знаете традиционната прогресия и начини на преподаване, така както са установени от Паттабхи Джойс, Манджу Джойс и Шарат;

  • имате изградени умения за наблюдения на практикуващи ученици по време на водени и Майсор класове

  • прилагате безопасни начини на асистиране;

  • имате установена лична практика и да знаете как да я развивате във времето; 

  • уважавате традициите в Ащанга йога и нейните учители. 

Имайте предвид, че Вашите лични физически качества (като гъвкавост, сила, издръжливост и т.н.) нямат решаващо значение, защото те трябва да бъдат изградени постепенно във времето чрез практика и систематична работа с Вашия учител. Само защото сте надарени по природа не означава, че сте "добри" или "напреднали". Все пак ще очакваме съществен напредък в практиката Ви, защото не можете да преподавате автентично нищо, което не сте изпитали на свой гръб и без да разбирате динамиката му във времето. 

В КРАЯ НА КУРСА:

  • ще имате една завършена и зряла практика;

  • ще познавате и разбирате в детайли асаните от Началната серия Ащанга йога;

  • ще разбирате как анатомията и физиологията влияят на йога практиката Ви;

  • ще знаете как да наблюдавате телата на учениците си на физическо и енергийно ниво;

  • ще имате разбиране за финото тяло и йога философията;

  • ще имате основни познания в изкуството на пранаяма;

  • ще умеете да броите традиционните виняси на санскрит;

  • ще можете да давате вербални инструкции и да асистирате физически безопасно;

  • като се посветите на обучението си ще натрупате много директен опит и ще изпитате трансформиращата сила на практиката;

  • ще прекарате много невероятни часове с учителите и съкурсниците си.

Успешното завършване на този курс отговаря на стандартите за Yoga Alliance RYT 200 hr и при желание можете да се регистрирате към тях

ИЗБЕРЕТЕ ПЛАН ЗА ПЛАЩАНЕ

НАВЕДНЪЖ


500 лв депозит

850 лв в началото на обучението


ОБЩО: 1350 лв

НА ЧАСТИ


500 лв депозит

10 вноски х 115 лв


ОБЩО: 1650 лв

 

01

02

Black Framed Sports Logo.png

+ (359) 876 582357

yogashala@abv.bg

0

LATEST ON INSTAGRAM

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Bulgaria

гр. София

бул. "Сливница" 206

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

СЛЕДВАЙТЕ НИ / FOLLOW US

  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg