ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ

17.30 - 18.30

/55 мин/

Катя

Това е йога практика, която цели да запознае практикуващия с основните принципи в йога. Позите се задържат в рамките на комфортното усещане за усилие. Набляга се на синхрона между дишане и движение. Активните пози се редуват с пасивни, релаксиращи пози, с което се постига по-задълбочено усещане за ефекта от всяка активна поза върху тялото. Практиките са групови, водени от учител и ще Ви подготвят за Майсор практиките, ако имате такова желание.

КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ

Макар да нямат за цел някакви постижения, все пак за да има полза за здравето и ума, препоръчваме Ви да се посветите на 3 практики седмично, за да може да се надгражда и развиват качества. Предлагаме тези класове по обяд и вечер като можете да вмъкнете тези практики и като допълнение към редовната си Ащанга практика.

Black Framed Sports Logo.png

+ (359) 876 582357

yogashala@abv.bg

0

LATEST ON INSTAGRAM

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Bulgaria

гр. София

бул. "Сливница" 206

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

СЛЕДВАЙТЕ НИ / FOLLOW US

  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg